匿名用户 | 浏览1050次 | 提问时间：2016-02-03 11:02:24 | 回答数量： 2个
男 29岁
失眠属于哪个科室？有没有什么比较好的治疗失眠的办法啊！谁能告诉我呀！
失眠属于一种常见的精神疾病，一般在国内的正规专科医院中，会有独立的失眠科，因此如果失眠症比较严重，可以直接挂失眠科，接受正规专业的诊治。失眠患者建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。
内科，失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗，即使是那些已经长期服用镇静催眠药物的失眠患者亦是如此。针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗
