86e155 | 浏览6104次 | 提问时间：2009-01-10 16:19:00 | 回答数量： 3个
女 岁
性别:男年龄:21病史:无大便成颗粒状3到4天才拉一次.脸色发黄.问题补充：
您好!根据您的情况考虑是便秘，您便秘的同时还其它症状吗?比如说便血,大便疼痛,平时要多运动,多喝水,吃水果,多吃纤维丰富的蔬菜,促进胃肠蠕动,有利于排便,建议您到医院检查看是否有其他问题的存在.
你好你的情况考虑便秘引起的，，应多食含纤维素高的蔬菜与水果。锻练身体，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每天２～３次，每次10～20回，甚有效果。
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