dc8d21 | 浏览7249次 | 提问时间：2009-01-10 04:33:01 | 回答数量： 7个
女 岁
我知道一个偏方：就是买百莲藕，把肥肉塞到藕里煮，连藕带肉一起吃，下奶很快！！你试试把
妈妈的奶水多和奶水少完全是根据个人体质而产生差别的。作为妈妈没有人不想让宝宝吃母乳，没有人不希望宝宝健康成长。没有奶也不要过于着急，这样不仅造成自己精神上的痛苦也会影响乳汁的分泌。这里提供给你一点关于下奶的方法，供参考。饮食起居要安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；口服多种维生素；同时配合中西药物或针灸治疗。药补：（1）常用中药方剂为：王不留行9克，穿山甲12克，漏芦9克，木通9克，当归9克，炙黄芪15克，党参20克，丹参15克，每日1剂，水煎服。也可将中药与猪蹄l对一起炖服。（2）西药可服甲状腺素0．03克，每日2-3次，连服5天。（3）针刺穴位可采用外关、少泽、足三里、合谷，艾灸膻中穴。食补（给你总结妈妈们认为最有效的4种）：一是鲫鱼汤.每次买5条,两三斤,不放盐,炖一小时.放多多的香菜.据说香菜也是发奶的.二是猪蹄汤,同样不放盐,四个一起煮,2小时,汤出来跟糨糊一样稠。三是海参汤,半斤活海参,煮半小时,连汤一起吃光.四是甲鱼汤,清炖。什么材料都不放,可能会感觉有点腥骚，为了宝宝要忍！另外每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样可以多分泌乳汁。如果实在不够的话建议你混合喂养（配方奶+母乳）。我就是混合着喂的。有经验的老医生告诉我，事实证明混合喂养的宝宝也很健康。我儿子现在3岁了，个头比其他孩子都大，还很有力气。混合喂养还有其他好处就是不会使宝宝造成“妈妈不在就没饭吃”的情况。随着宝宝渐渐长大，妈妈有时候也需要有个人的时间。有事情的时候家人可以帮忙喂养。不管怎样都要乐观，不要因为无法给宝宝提供母乳而自责！妈妈不开心宝宝也会不开心的！祝你成功！
原则上，由于妈咪的奶水和宝宝的需求存在着供需关系，只要宝宝不再吸吮妈咪乳房，或是妈咪不再将奶水挤出来，奶水就会逐渐变少。妈咪胀奶的时候，可以先挤出一点奶水，然后再冰敷乳房，借此减轻不适。如果妈咪突然快速进行退乳，除了乳房疼痛外，也可能会引起乳房阻塞或是乳腺炎。不过，如果妈咪想要更快退奶，就尽量不要挤出来(代价是乳房会胀得很痛)。另外，妈咪使用白菜叶冰敷乳房，除了白菜叶的形状正好能覆盖在妈咪乳房上之外，并且它本身也是具有良好的消肿效果哦！此外，民间流传的退奶饮食则是使用韭菜和麦芽水，妈咪也可以试试。如果妈咪想要更快速地断奶，可以到妇产科就医选择打针或吃药，通常可以在一个礼拜内退奶。虽然理论上打退奶针或吃药只会使妈咪退奶，但医生说，确实有发生过打退奶针的妈咪乳房比怀孕前小的情况。希望你的孩子能够健康成长！参考资料：贝贝印育儿资讯频道http://www.bbyin.com/news.asp
请注意：奶水不足一定要给孩子补充奶粉，我们家bb在满月里一直奶水不足，很瘦，长得很少，后来发现奶水不足的原因。给吃奶粉很快就长胖、长得快了!我们一直在遗憾20天里没给孩子吃饱!呵呵不过bb现在长得很好!还有不要觉得奶粉比人奶差很多，人奶初奶吃了会增加bb的免疫力，就是刚出生几天内的，有些稍发黄色的奶液。再后来的白色的奶并没有比奶粉强很多，当然人奶易消化、不易便秘等也算是原因。请一定不要让孩子吃不饱!个人意见，仅供参考!
也不必强求一定让孩子吃母乳，如果你的奶水不能足够的供应孩子，而你又不给孩子补充奶粉的话，会影响孩子的睡眠及将来的食欲。
你所看到的奶水量是不准确的,乳汁的分泌是按需分泌的.大人每天应该适当的补充汤水的摄入量,每次哺乳的时间可以适当增加,可以多哺喂几次.随着孩子的长大,乳汁分泌量会越来越多的,如果目前你觉得奶水不够可以适当的给孩子添加一些奶粉来进行混合喂养.现在有提倡孩子母乳喂养到2岁的,但是添加辅食的阶段也一定要添加,但是等孩子1岁后母乳的营养成分明显没有配方奶粉的全面,建议在一岁后进行转乳,(也有建议6个月就转乳的,如果你的奶水还够,又不急于上班可以坚持喂长一些),用配方奶粉喂养孩子到2-3岁.提倡终身不断奶(等3岁以后每天喝牛奶).
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