匿名用户 | 浏览9664次 | 提问时间：2016-01-31 08:59:10 | 回答数量： 2个
男 42岁
高血压的饮食怎么控制
高血压日常生活中不要太过劳累,过度激动,不能生气。
适当活动,饮食以清淡为主,保持大便通畅,随时监测血压,可用山楂片泡水和,降低血液粘稠度；还可以用银杏叶泡水喝,
你好，高血压的饮食主要以控制钠盐的摄入为主，也就是低盐饮食，你最近的血压属于三级高血压，属于高血压危象。
建议：1.按时口服降压药物，定期测量血压。2.平时一定要低盐饮食，每天摄食盐摄入量不要超过5g。3.平时可以多吃一些芹菜、醋泡黄豆等具有降压作用的食物。4.可以按摩太冲等穴位，泻肝火，因为中医认为高血压就是肝阳上亢。愿你健康
