b6147 | 浏览1523次 | 提问时间：2009-01-10 21:31:36 | 回答数量： 2个
女 岁
小儿湿热具体表现有哪些症状?如何治疗和调养?补充提问
幼儿,因为发育未完成,体质娇弱,体温调节中枢功能不完善,对这种强烈反复的外界气候变化没有足够的抵抗能力,容易产生“上火”的现象.专家提醒,小儿“上火”会给宝宝成长带来困扰,要重视孩子的湿热问题.细心的妈妈会发现在湿热的春季孩子会容易变得烦躁,嘴唇干裂,嗓子干涩,便秘,体热,这都是由于春季乍暖还寒,冷热无常的气候变化引起的“上火”.“祛火”食疗适当增加莲藕,萝卜等蔬菜多给孩子进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果.做菜时注意增加莲藕（以水煮服或稀饭煮藕疗效最好）,萝卜（以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,最好生吃,如胃有病者可做萝卜汤吃）,茴香,苦瓜等食物.适当增加木瓜,葡萄等水果适当增加西瓜,梨,葡萄柚,柚子,椰子,橘子,硬柿子,山竹,番茄等寒凉性水果及苹果,葡萄,柳橙,木瓜,草莓,樱桃,桑葚等平性水果的摄入.减少热性食物摄入减少龙眼,荔枝,芒果,榴莲等热性水果的摄入.尽量少给孩子提供用油炸和红烧方法烹制的过于油腻性的食物.要控制孩子的零食,特别要少吃高油,高糖的精致化加工食品.充足供应鸡蛋,瘦肉,鱼,豆类等优质蛋白,但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的,不可太油腻.烹饪中,多使用蒸的方法在烹调中,多使用清炖,清蒸等方法.少吃辛辣刺激性食物,保持大便不干燥,小便不混浊.可给孩子常吃绿豆粥,荷叶粥或绿豆汤,莲子汤等.多吃山楂,山药等健脾开胃,消食化积的食物.“祛火”要点1,保持合适温度和湿度,经常开窗通风,保持室内空气新鲜,可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥;2,春捂要适度,给孩子穿衣服不可过厚,以免影响体内热量散发而“上火”;3,给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,多给孩子吃一些绿色蔬菜,蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动,使大便顺畅,同时也可增强呼吸道免疫力,防止“上火”;4,适量服用安全的儿童清热祛火药物,可以选择类似三公仔小儿七星茶等祛火药物,对于小孩子大便干,小便黄,口舌生疮,睡觉不安等都有帮助;5,少吃易“上火”的油炸,烧烤等食物,少吃瓜子或花生,少喝甜度高的饮料,最好多喝白开水.知识学习“火种”有实有虚“火种”有实有虚,儿童“上火”,尤其0-3岁的幼儿“上火”一般是实火,实火之表现根据上火部位的不同,可分为以下几种:1,心有火:主要表现在舌,舌边尖发红,心烦意乱,多梦或睡不着觉,小便黄甚至有热辣刺痛感,口渴,想大量饮水.2,肝有火:肝开窍于目,因此肝有火主要表现在眼睛,出现眼干,眼痒,结膜炎,眼屎分泌多,脾气暴躁易冲动,自我感觉压不住火,总想发脾气,有时甚至有胸肋刺痛感.3,脾有火:主要表现在口舌,舌苔黄腻,口苦口干,口唇生疮,想大量饮水.4,胃有火:主要表现在牙及牙龈,口臭,牙痛,牙龈红肿,牙根发炎,大便干燥.实火症状一般比较重,来势猛,宝宝“上火”一般是吃得过多,导致胃火发生,穿得过多也使宝宝生热化火.温馨提示凉茶要饮得适量小儿大多可以饮凉茶,除非身体孱弱.不过,家长先要了解小儿阶段的身体特点,根据孩子的身体情况给孩子饮用凉茶.小儿生长旺盛,如旭日东升,草木方萌,极需水谷精气滋养.他们属纯阳之体,阳气偏盛,不管外感病邪或是内伤饮食,以及情志所伤,都易从阳化热,故温热病最多.饮用一些凉茶,清热解毒,清肝降火,消暑利湿,消食导滞,是有益的.可挑选草药自行煎煮以求原汁原味,还可选择袋泡或颗粒剂型的“速食”凉茶,或到凉茶店即买即饮.小儿饮用凉茶应以适度为宜.一定要根据小儿的体质和“现实表现”来选定.有的家庭不管孩子热气与否,定时就要孩子喝清热类凉茶;有的孩子体质不强,厌食,实由脾虚胃弱所致,家长不明就里,以为食滞不化,硬性“摊派”消滞茶,反增孩子脾胃功能之紊乱,难以运化水谷精微和水湿,干扰了营养的吸收利用,适得其反.凉茶温度要重视需要注意的是,小儿饮凉茶务必和暖入口,不要轻视茶的温度.传统主流凉茶大多采用广东土生土长的地道植物类中草药,如岗梅根,水蓊花,板蓝根,地胆头,土银花,绵茵陈,火炭母,野菊花,倒扣草,夏枯草,扭肚藤之类,本来已经属性寒凉.如果图一时快意或方便,饮用凉的甚至冷藏过的凉茶,脾胃将难以承受,也可能“冰伏”了内在的热邪,使之困滞于里,不利于疏解透发.特别提示选择祛火药物要注意目前市面上的很多清热祛火产品并不一定就适合儿童.经过工业化生产的一些茶饮料,各种添加剂几乎都没有注明含量,这些防腐剂,合成色素等成分对于儿童有害无利.而儿童正处于生长发育阶段,体内各器官发育尚未完善,肝脏的解毒功能和肾脏的排泄功能较差,如长期大量摄入含合成色素高的食品,将加重肝,肾等器官的负担.时会使儿童的肌肉组织变得脆弱,脑组织活动衰退,可出现注意力不集中,自制能力差,行为怪癖,食欲减退等症状.因此建议年轻妈妈选择真正适合儿童的专业产品,如三公仔小儿七星茶等,它融合了山楂,谷芽,生薏米,淡竹叶,钩藤,蝉蜕,甘草七味中药的功效,不是单一清火,同时也能对肠道,脾胃起综合调理功效.
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