匿名用户 | 浏览2310次 | 提问时间：2016-01-29 11:49:37 | 回答数量： 1个
女 47岁
我现在是查了内分泌了，是有更年期综合征了，现在情绪是特别的不好，老是想发火，有点的控制不住一样的，不知道要怎么来调理，注意一些什么好。
你好，在进入更年期之后，很多的女性都患上了更年期综合症，所以要及时的进行调节，这就需要注意日常的饮食限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，保证良好的睡眠习惯。调节只能是起到缓解症状的作用，如果想要远离疾病，还需要中药的配合。
