匿名用户 | 浏览6248次 | 提问时间：2016-01-29 09:30:09 | 回答数量： 1个
女 50岁
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 ：我最近老是爱乱发脾气，我也不知道怎么回事，我就是控制不住自己，我也不想这样的，我情愿看过医生，医生说我是更年期综合征的表现，我想问问，在平时要注意什么吗？
你好，患有更年期综合症的女性一般都会感觉到浑身上下不舒服，全身都是病，心情很烦躁，爱发脾气。
建议，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼。
