匿名用户 | 浏览6485次 | 提问时间：2015-12-25 09:42:03 | 回答数量： 2个
男 30岁
早醒，易醒，睡不好，每天都是这样，白天感觉没精神想睡觉
您好，神经衰弱，可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服：地西洋片，
晚上睡觉之前用热水泡脚，养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
你好，睡眠不佳和许多的因素有关，睡不着也不要紧张，主要是不要有太大的压力
睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，卧室要安静，养成固定的睡眠习惯。应该适度运动，放松心情
