匿名用户 | 浏览3051次 | 提问时间:2015-12-24 12:20:33 | 回答数量: 1个
女 20岁
为了自己的健康,我必须要减肥了,我现在有一点血糖高了,医生说我必须要减肥,不然以后会得,一些并发症的,与我体质不是特别好,想着健康减肥。
2015-12-24 12:25:25
你好,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈 可以瘦腰 。
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