v好学生123 | 浏览3588次 | 提问时间：2015-07-07 15:02:09 | 回答数量： 4个
男 44岁
我高血压，经常会有头痛 眩晕 呕吐的现象，之前一直在用各种治疗方式。一直在吃降压药，中药，保健品。但血压还是时好时坏，一直反复发作。之后喝了大家都说很好的 贵芝堂罗布麻茶 后，血压就有所下降，头痛的症状也减轻了。之后，再去买了一些。现在还在喝，血压已经稳定了，请问医生我还应该注意啥？
您好，高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。
高血压需要终身治疗，另外改变自己不良生活习惯和嗜好，饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。超重者要逐步减轻体重。
首先建议低盐、低脂肪饮食.一定要禁烟酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好一定要注意血压的检测，根据血压的变化来调剂自己的降压药。2.注意情绪的稳定，大喜大悲都不行，这个对血压的影响最大。3.合理膳食：控制食盐摄入量，要小于5克/天，少吃油腻和辛辣，多吃蔬菜和水果。多喝水，促进排毒。 4.注意排便通畅，每天一次，便秘发生会使血压突发性的增高。5.适量运动，锻炼身体，增强身体的体质，改善血管的动脉硬化有很好的作用。
高血压注意低盐饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，少吃油腻食物，适当服用降压药，控制血压在正常范围。
