匿名用户 | 浏览1797次 | 提问时间：2013-01-25 15:52:31 | 回答数量： 1个
女 岁
锻炼腹肌最好的运动是
2013-01-25 22:02:08
你好，如果说你想锻炼腹肌的话，那么最好的运动方式就是做仰卧起坐的，这是目前最简单，也是最有效的锻炼腹部肌肉的方法的，因为腹部的肌肉就是腹直肌，腹斜肌以及腹横肌的，他们都是用来缩腹的 意见建议: 因此建议的话就是说你现在的情况只要做仰卧起坐就可以了，问题不大的
宋艺
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