omnav | 浏览5749次 | 提问时间:2012-05-08 14:49:00 | 回答数量: 1个
男 43岁
瘦人,如何正确增肥?胖乐美怎么样?
2012-05-08 14:59:09
你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等.祝你健康。
宋艺
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