匿名用户 | 浏览4426次 | 提问时间：2011-10-31 19:20:05 | 回答数量： 2个
女 0岁
失眠多梦，早上醒的很早，但是很困，之后就
失眠多梦，早上醒的很早，但是很困，之后就再也睡不着。
中午下午补眠时 ，老是半梦半醒=没睡
患者年龄:14患者性别:女
指导意见：您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!医生询问： 提问人的追问 2011-10-21 23:02:52服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶 从来不喝的
养成良好的休息习惯？怎么说？
缓解自己的压力， 学习压力摆在那里~
保持愉快的心情 这个倒是做到了 不怕兴奋过头吗
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
