匿名用户 | 浏览4216次 | 提问时间：2011-09-27 06:10:09 | 回答数量： 3个
女 0岁
改善睡眠质量
病情描述（主要症状、发病时间）：睡眠质量差 难入睡 经常便秘
当前健康困惑或病情描述：
治疗情况及预期治疗效果：如何改善并提高睡眠质量
化验、检查结果：
病情分析：你好，生活饮食休息不规律的情况，注意多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，指导意见：注意避免熬夜，口服谷维素和刺五加片一段时间看看，也可以用五味子颗粒治疗一段时间观察看看，对疾病的恢复比较好医生询问：
病情分析：你好，睡眠差一般是神经衰弱的表现，需要养成按时作息的习惯和对症治疗。指导意见：建议多食蔬菜水果，忌辛辣刺激性饮食，睡前适当运动，产生疲劳感看有助于睡眠，必要时服用刺五加片或健脑补肾丸对症治疗。医生询问：
病情分析：你好，根据你的描述这主要考虑是神经衰弱的表现，中医讲为脾虚。指导意见：所以建议你可以服用归脾丸，益气健脾、养血安神。饮食宜清淡，不宜辛辣刺激性的食物；适度活动，增加胃肠动力；注意保持心情舒畅。这些都有助于调理，祝你健康！医生询问：
