匿名用户 | 浏览8356次 | 提问时间：2011-08-10 06:45:02 | 回答数量： 2个
女 0岁
减肥的有效方法
病情描述（主要症状、发病时间）：
当前健康困惑或病情描述：吃减肥药，药一停就反弹
治疗情况及预期治疗效果：告诉我减肥简单又有效的方法
化验、检查结果：
目前的减肥药，效果都是不能肯定的，就算减下去，都是很容易反弹的。游泳是最好的减肥项目，或去健身房在专业技师的指导下进行缓解，如果受条件限制，那就改成晚饭后跑步，平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
不要吃减肥药，减肥药副作用，只减水不减脂肪的减肥，最有效的就是转呼啦圈，跑步，游泳，爬山，健身等，还有做仰卧起坐吧，效果来得慢还要坚持啊！！！我以前肚子上面也有好多肉肉的，我就是以前做运动坚持不下来减不掉。后来都是别人介绍一款外用的局部瘦身产品，叫英国溶体瘦瘦身霜。瘦腰效果不错，使用一个月腰围减了9CM多。腿围减了5CM多，主要是安全又没有副作用！对了你可以百度搜rongtishou了解下
