daisy | 浏览9181次 | 提问时间：2011-04-13 14:32:18 | 回答数量： 3个
男 24岁
我想减肥，柑橘复方多酚这个减肥产品怎么样呢？听说还可以，不知道是不是。
你好。这是不要盲目用来减肥的，建议要注意平时的饮食，尽量选择清淡的食物为好的，适当的运动，都是有利于减肥的。
根据你说的情况减肥最好的办法就是运动减肥，控制饮食，配合针灸推拿，不要盲目的服用减肥药啊。
您好,主要是在乎的是新陈代谢 平时多喝蜂蜜 豆浆 酸奶还有红糖 多喝水 多吃纤维素多的东西比如笋 芹菜 苦瓜 韭菜等等 保证排便频率就行
意见建议:
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合
