fwdlt | 浏览1042次 | 提问时间：2011-06-06 00:13:28 | 回答数量： 1个
女 0岁
我的肩周炎为什么老是痛？
1对墙画圈疗法.患者面向墙壁,伸直手臂,对墙象征性地做画圆圈的动作.经常重复这个动作,对肩周炎的恢复将会有很大帮助.
2手爬墙疗法.用患侧的手摸住前面的墙,从低到高,用食指和中指交替慢慢向上爬,爬到自己能够耐受的高度,每天这样训练若干次,就会天天有进步,越爬越高,对肩周炎的恢复也会有很大的帮助.
3拉毛巾疗法.拿个长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上,一手在下,跟搓澡似地拽它,刚开始可能活动受到一些限制,不要紧,慢慢来,动作可由小到大,每天坚持做几次,肩周炎的状况就会逐渐改善.别看这是一种很简单的办法,可比什么办法都好.
