匿名用户 | 浏览5125次 | 提问时间：2011-03-31 11:52:57 | 回答数量： 3个
男 18岁
今天有点心烦，不知道怎么调节治疗情况及预期治疗效果:能不能给点建议
的心理承受能力是有限的，面临的冲突事件过多时，就会焦躁，焦虑和紧张。如果我们终日生活在对往事痛苦的回忆中。反复品尝过去的挫折，心情就会越发忧郁，对现实就会越发不满，心理就更加不平衡。忘却那些琐碎之事，让自己身心获得安慰，就能把自己从痛苦中解脱出来，因此我们要有意识的忘记。可以听听歌，散散步，出去踏踏青，忘掉烦恼
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