etjks | 浏览3830次 | 提问时间：2010-12-14 01:35:41 | 回答数量： 4个
男 38岁
吃饭可以 ，体重55公斤。身高170CM.
你好，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。
一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由 于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐 或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。如果发现 自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、 糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。
如果在正常吃饭的情况下偏瘦，体重过轻首先排除遗传因素，如果没有任何器质性病变，说明你的消化系统出现疲劳现象，吸收出现了问题。这种情况下通过中医中药来调整会改善的。
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