菜农 | 浏览3618次 | 提问时间:2010-04-08 13:29:40 | 回答数量: 11个
女 岁
近几年耒;半夜小解后;就很堆入睡,有时直到四,五点钟才能入唾,但睡不多久,其他未发现异常
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
中医内科的概念,中医内科与中医外科的区别,中医内科的分类,中医内科的科室,中医内科看的主要是什么病症状,想了解更多的中医内科详情信息点击:http://zhongyi.9939.com/zyzl/zynk/久久健康网为您提供详尽的中医内科常识,或者咨询我们的在线专家进行更具体的问询,同时与线上病友交流中医治疗的经验。祝您健康!