76791ef6 | 浏览1297次 | 提问时间：2009-09-29 06:59:38 | 回答数量： 15个
女 岁
患者性别:女患者年龄:27问题描述:都说晚上减肥效果不错,晚饭后多长时间运动好.跳绳,呼啦圈,哪个做了比较好,能达到全身减肥.运动后影响睡眠吗??
你好,运动的确是可以减肥的,需要注意的是饭后半个小时后再做运动,不要睡觉前运动,坚持下去就会减肥的.
你好朋友别担心,注意积极参加体育锻炼,针灸都可以减肥的啊
您好,不会发胖的,可以服用的,晚上少吃一些,加强运动即可.
你好减肥需要有坚强的毅力和信心,控制饮食和运动 双管齐下,一定要坚持
晚饭后一小时运动,运动后有助于睡眠,跳绳属全身减肥运动,睡前可以吃21金维他.
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