b50832 | 浏览7792次 | 提问时间：2009-09-01 22:53:22 | 回答数量： 12个
女 岁
患者性别:女患者年龄:20问题描述:本人身高159CM 体重128斤
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
您好,一般的减肥药物和减肥茶都有一定的副作用,且会反弹,建议您运动减肥,可以每天锻炼,如跑步,跳绳,打球.控制饮食,减少高脂肪类食物的摄入,多吃水果和蔬菜,保证充足睡眠.
您好,最好不要选用减肥药来减肥,一般减肥药都有一定的副作用,建议您运动加控制饮食的方法减肥.
