efb999 | 浏览4314次 | 提问时间:2009-09-01 08:39:09 | 回答数量: 4个
女 岁
晃呼啦圈能瘦腰吗,坚持多长时间,会反弹吗.谢谢.
你好 ,这种情况是可以的 ,但是具体减肥效果因人而异
你好:其实减肥还是要靠自己的 不管用什么减肥方式都会反弹的
你好,晃呼啦圈肯定可以瘦下去的,运动在于坚持,只要控制饮食量,天天运动就不会反弹的,至于能瘦多少,这个看个人体质.
可以瘦腰的,最好是2个呼啦圈一起摇,一天半个小时,再加上半小时的仰卧起坐,坚持1个月就会有效果的.