匿名用户 | 浏览4204次 | 提问时间：2011-04-18 20:23:03 | 回答数量： 3个
女 25岁
发现肚子变肥了，一层脂肪在形成游泳圈，转呼啦圈有用吗治疗情况及预期治疗效果:发现肚子变肥了，一层脂肪在形成游泳圈，转呼啦圈有用吗，或有什么食疗方法
你好，转呼啦圈确实友谊地昂的效果，但是也有害处。经常转呼啦圈，会导致腰部淤血，更甚者会损伤内脏。所以我不建议转呼啦圈。你可以通过节食跟运动结合的方法，1、运动练瑜伽跑步仰卧起坐经常保持收腹的姿势。总之多站少坐。2、少吃甜食多吃水果晚上可以选择不吃饭，以水果代替。
你好，你的这种情况转呼啦圈是可以减少脂肪的，但平时饮食需要节制一下就可以了1
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