19aeb | 浏览6353次 | 提问时间：2009-08-27 16:56:33 | 回答数量： 11个
女 岁
该如何防止高血压..我的血压到了140了.该怎么办.我今年才20岁
收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg为高血压.一般需要进一步确诊是原发性高血压还是继发性高血压.测量血压升高应连续数日多次测血压有两次以上血压升高方可谓高血压.高血压患者,应详细询问病史,全面系统检查以排除症状性高血压.另外需要化验检查血尿常规,肾功能,尿酸,血脂,血糖,电解质(尤其血钾),心电图,胸部X线和眼底检查,应作为高血压病病人检查项目.原发性高血压的控制主要依靠药物,常用的有6大类：利尿剂,β 受体阻滞剂,钙拮抗剂,血管紧张素转化酶抑制剂,α1 受体阻滞剂,血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂.医生指导下服用降压药,不能盲目服用药物.
您好,高血压是体循环动脉血压上高为主要表现的临床综合征,分为原发性高血压和继发性高血压,在高血压患者中前者占95%以上,后者不足5%.我国是高血压大国,推算目前高血压患者已达一忆五千万以上,高血压的预防：1,改进膳食结构,限盐,增加钾的摄入,增加钙的摄入,增加优质蛋白质,保持脂肪酸的良好比例.2,防治超重和肥胖,防治超重和肥胖至少应包括两方面的内容,一是防止从膳食摄入过多的热量,另是增加体育活动,这在做静态工作缺乏体力活动和人和儿童尤其重要,防治超重减少膳食总热量应减少食物中含热量多的成分如脂肪,精制糖,糕点等,还要适当控制主食的进食量,开展 露天的体育活动也助于减轻体重,有高血压危险倾向的人控制机减轻体重,常是预防高血压的有效措施.3,提倡减少饮酒或戒酒,究竟已被公认是高血压的发病因素,如有家族使者和超重重者均应坚持戒酒.4,提倡戒烟,吸烟和高血压的关系虽然尚未肯定,但它和冠心病,某些肿瘤及呼吸系统疾病的关系已得到证明.
