500a85 | 浏览9331次 | 提问时间：2009-08-11 07:01:16 | 回答数量： 12个
女 岁
吃什么蔬菜能降低高血压
你好,高血压指体循环动脉血压增高,是常见的临床综合症,亦可说其是以收缩和舒张压增高,常伴有心脑,肾等器官功能或器质改变为特征的全身性疾病,该病可由多种发病因素和复杂的发病机制所致,中枢神经系统功能失调,体液内泌遗传,肾脑血管压力感受器的功能异常等均可导致高血压病.平时注意低盐饮食,避免紧张与焦虑等不良情绪的影响,适当坚持锻炼,如果这样还不能恢复正常的就需要及时用降压药控制了.在高血压的治疗中要注重个体化治疗原则,患者合并的心血管危险因素不同,存在的靶器官损害和其它心血管疾病各异,治疗药物自然有别,因此提倡个体化治疗原则.临床上常用的降压药物主要有六大类：利尿剂,α-受体阻滞剂,钙通道阻滞剂,血管紧张素转换酶（ACE）抑制剂,β-受体阻滞剂,以及血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂.降压药物的疗效和不良反应情况个体间差异很大,临床应用时要充分注意.具体选择哪一种或几种药物应全面考虑.这是需要坚持正规治疗的,目前还并未发现有什么蔬菜能起到降压的治疗作用.
你好!高血压患者可以多吃这几样蔬菜：1,大蒜;高血压患者应多吃大蒜,大蒜除含有蛋白质,脂肪,糖类,多种维生素,胡萝卜素,钙,磷,铁外 , 还含有大蒜辣素,硫醚化合物,芳樟醇等成分.由于含有一种配糖体而具有降压作用.2,茄子是日常生活中的常见蔬菜,它不仅营养丰富, 而且有很高的药用价值.高血压患者经常食用茄子 , 可补充机体必需的钾, 并促使钠的排泄, 从而使血压下降.3,洋葱它不但含有丰富的营养 , 而且有较高的药用价值, 洋葱有杀菌,祛痰,消炎,利尿,发汗,降压,抗癌,强身等特殊功效.洋葱具有很好的降压作用. 对儿茶酚胺等升压物质有拮抗作用, 从而促使血压下降.5,香菇中的脂肪以不饱和脂肪酸为主, 且 80% 以上是亚油酸, 它是香菇降压,降脂,防治动脉粥样硬化的重要物质.6,西红柿中的黄酮类物质有显著的降血压,止血,利尿作用.西红柿中无机盐含量非常高 , 属高钾低钠食品 , 有利于高血压的防治.
有很多蔬菜能降压我就简单介绍你几种你可选用 芹菜药理研究证实芹菜含芫荽苔甘露醇等物质有降血压与降血脂的作用对原发性妊娠性更年期高血压等均有明显疗效芹菜可绞汁煮食或与杭菊花马蹄煎汤或与其他蔬菜配制等食芹菜忌食鸡肉与兔肉番茄是维生素C的最佳来源而且这种维生素C得到了有机酸保护煮时不易被破坏容易被人体吸收番茄中还含有较大量的番茄红素等类胡萝卜素有抗氧化消除自由基减缓动脉粥样硬化形成等作用对防止心血管疾病和高血压有益经常吃番茄汁有缓慢降血压利尿消肿的作用既可当点心吃又可炒菜食用食前宜用开水烫洗以免误食细菌和寄生虫番茄不宜空腹吃否则容易使胃酸增高产生烧心腹痛等不适症状番茄可生吃糖醋凉拌也可炒熟吃忌与黄瓜同食荸荠药理研究证明荸荠有抑菌消炎抗癌降压作用荸荠可生吃绞汁煲汤或炒菜食用荸荠性寒不易消化如吃太多容易腹胀.
