5350e40 | 浏览1400次 | 提问时间：2009-08-05 15:30:35 | 回答数量： 12个
女 岁
患者性别:男患者年龄:29主要症状:头晕发病时间:20090628化验检查结果:曾经治疗情况和效果:吃过降压药,无效
目前治疗高血压没有特殊方法,建议在饮食上来治疗高血压,1三餐：饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%.2低盐：每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙.3高钾：富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,包括豆类,冬菇,黑枣,杏仁,核桃,花生,土豆,竹笋,瘦肉,鱼,禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜,油菜及大葱等,水果如香蕉,枣,桃,橘子等.4.果蔬：每天人体需要B族维生素,维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足.有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾,铁,镁等.
血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如：心通定.最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗.高血压食疗方法,对高血压初期尤其有效：1 ,清早起来一杯冷开水约 1000ml ,这样可以使一夜失去的水份得以补充,可使血液至少六小时变淡,直接减轻心脏和血管的压力.还能使动脉粥样斑块液化.2 ,限盐早餐或无盐早餐:限盐和无盐可以使血液粘度变淡,并有利于肾小球滤过,大量排尿又可以使钠排出体外,达到降压的目的,3 ,清淡饮食:食物中少吃煎,炒,油炸食物,多吃蔬菜和利尿降脂的食物,如冬瓜,煮黄豆等,多吃植物油,少吃动物油.4 ,控制总量:不管什么食物,你都得控制到半饱和八成饱的份上,并不靠零食补充.能按照上述高血压食疗原则控制饮食,一小段时间后您可能就不需要高血压治疗药物了.
这种情况也没有特别的药物来治疗,建议你低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动 .在当地医生指导下选择降压药如：心通定.最好选择缓释片如波依定或者寿比 山口服,血压更平稳. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助 治疗.有益于降压的食物：① 叶菜类：芹菜,茼蒿,苋菜,汕菜,韭菜,黄花菜,荠菜,菠菜等;② 根茎类：茭白,芦笋,萝卜,胡萝卜,荸荠,马蹄;③ 瓜果,水果类：西瓜,冬瓜,西红柿,山楂,柠檬,香蕉,水果,红枣,桑椹,茄子;④ 花,种子,坚果类：菊花,罗布麻,芝麻,豌豆,蚕豆,绿豆,玉米,荞麦,花生,西瓜子,核桃,向日葵子,莲子心;⑤ 水产类：海带,紫菜,海蜇,海参,青菜,海藻,牡蛎,鲍鱼,虾皮,银鱼;⑥动物类及其他：牛奶(脱脂),猪胆,牛黄,蜂蜜,食醋,豆制品,黑木耳,白木耳,香菇.
