15607 | 浏览1390次 | 提问时间：2009-08-03 06:15:56 | 回答数量： 2个
女 岁
晚上腰背痛,右脚大脚趾关节通
你好!晚上腰背痛,右脚大脚趾关节痛,考虑是肾虚引起的.建议你用状腰建肾丸.小活络丸.每晚用中药红花水煎泡脚.增加血液循环.有祛风活血,生活上注意保暖,饮食忌生冷寒凉食物.适当运动.尤其是在早晨.运动,舒活筋骨.的打太极拳.做跳跃运动.或慢跑.到野外做深呼吸.配合针灸按摩,效果特别好.祝你早日康复!
你好根据你的症状考虑是腰椎间盘的病变压迫引起的建议进行腰部MRI检查,明确诊断后对症治疗.治疗可选择牵引理疗,按摩,针灸,以及治疗仪器的治疗,一定要坚持按疗程治疗效果才好腰椎间盘突出疼痛时期 ,应该注意以下几点： 一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 . 二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 . 三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 . 四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 . 六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 .
