d89d6c6 | 浏览2091次 | 提问时间：2009-07-17 08:48:12 | 回答数量： 12个
女 岁
患者性别:女患者年龄:15主要症状:身高175cm ..体重却是70kg有什么好方法能够减到58kg（在最快时间内）
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以[物理减肥]和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;1,减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的减肥效果,却从不说其副作用,一般的减肥药对心脏都不好,伤肝伤肾,所以不建议吃减肥药.2,起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽视.可以只吃一根香蕉,因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子,但是空腹吃香蕉不是很好,所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋. 中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的肉,以牛肉为佳哦.但以6-8分饱为宜. 晚餐吃减肥餐,喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐.
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运动-节食-吃减肥产品，我可以说是减肥达人了，什么方法都用过，烦得要命...
不过现在已经瘦下去了，是我表组给我介绍的减肥产品， 我本来也不相信，
去年春节回家见她的时候很胖，我都认不出来了，但是今年春节变得很苗条，
我偷偷问她，她告诉我她的秘诀，呵呵。现在已经吃了25多天了，瘦了13斤了，继续努力.
所以我也推荐【燃脂博士减肥胶囊】给你。。。希望会你也可以瘦一些！！！
