d9d21f9 | 浏览9380次 | 提问时间：2009-07-12 16:57:57 | 回答数量： 13个
女 岁
早晨不大便特难受,不是便秘是特少,排不净.头有时晕睡觉不实,胖不起来为什么
你好!你这考虑是脾虚引起的,多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起.建议服用补脾宜肠丸调理比较好.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚症.脾虚的宜忌食物：1.宜食食物具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,籼米,锅巴(焦锅),薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等.2. 忌食食物性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜,黄瓜,冬瓜,茄子,空心菜,芹菜,苋莱,茭白,莴笋,金针菜,柿子,香蕉,枇杷,梨,西瓜,绿豆,豆腐,莜麦等.味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉,猪肉,甲鱼肉,牡蛎肉,牛奶,芝麻等. 利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦;山楂,萝卜,香菜等.
一,首先要改掉以下不好的生活习惯：喜欢吃刺激性的食物和饮料,比如辣椒,浓茶,咖啡及熏腊食品. 二,一餐饭尽可能不要吃太多的肉,多吃一些清淡的食物及果蔬.三,每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底
你好;你说的这种情况应该是你有结肠炎的可能.如果从中医的角度看你说的这种情况应该是脾胃虚弱造成的.大便少,排不净,胖不起来都是脾虚的症状.你可以吃点归脾丸.我建议你找中医通过四诊合参辨证施治的方法对症来治疗你的疾病.你也可以自己来调理你自己的疾病,就有良好的心情.因为思则伤脾.
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