ab396 | 浏览3231次 | 提问时间：2009-07-06 02:50:39 | 回答数量： 4个
女 岁
年龄56岁 最近感觉头顶总发晕 测试血压是 高压110 低压90这个是属于高血压还是什么?需要如何治疗?饮食有什么要注意的吗?
建议多测几次血压. 按上面的血压收缩压是正常的,舒张压是在高限.可以选择有氧代谢运动.要避免在运动中做推,拉,举之类的静力性力量练习或憋气练习.应该选择那些有全身性的,有节奏的,容易放松,便于全面监视的项目.有条件的可利用活动跑道,自行车功率计等进行运动.较适合运动种类和方法有气功,太极拳,医疗体操,步行,健身跑,有氧舞蹈,游泳,娱乐性球类,效游,垂钓等等. 饮食调养原则 1限制钠盐摄入：每日食盐应限制在2～5克,对有高血压家族史的成年人,应及早采用少盐膳食,以预防高血压的发生.2钾的补充：要补给含钾多的食物或含钾药物,同时注意镁,锌的补充.3脂肪：应适当控制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,每日胆固醇应限制在300毫克以内.4热量：肥胖者应控制热量摄入量,每周使体重减少1～1.5千克,以求逐步降到标准体重.
你好.如果血压是110/90MMHG的话,这是正常血压的范围.如果头晕明显的话,最好排查一下脑动脉供血不足,或者高血糖,低血糖等疾病.建议全面查一下脑彩超,血糖,血脂等检查.平时注意健康饮食,劳逸结合即可.祝健康.
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