df60fff5 | 浏览1432次 | 提问时间：2009-04-23 20:46:49 | 回答数量： 2个
女 岁
性别：女 年龄：56治失眠新药“乌灵胶囊”对更年期的失眠烦躁有效吗？
无效的，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
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