问题描述:早餐喝粥,午餐和晚餐什么都不吃能减肥吗?
病情分析:只早晨吃饭中午和晚上不吃,这样的减肥方法不科学,最佳科学的减肥方法是饮食加运动(1)食物多样、谷物为主,多吃蔬菜、水果和薯类的膳食(2)常吃豆类及其制品含有丰富的蛋白质和维生素,含钙量较高,利用率高。(3)经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油。最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等。
梁佑怡 营养科 回复时间:2012-10-19 14:37:15
问题描述:患者性别:男患者年龄:17主要症状:早餐如喝粥会腹痛发病时间:近一个月,以前早餐不喝粥.化验检查结果:未化验曾经治疗情况和效果:未治疗
病情分析:根据你的情况,无大碍,不用担心,没什么问题.
回复时间:2009-09-30 09:50:47
问题描述:每天早餐喝粥都会肚子痛,有时喝了一半就这样,有时是喝完后会痛,痛了一会后又没事,从高中十七八岁时就这样了,不知道是什么原因造成的,请医生帮忙解答一下,谢谢!
病情分析:建议口服奥美拉唑肠溶片,丽珠得乐,平时饮食要规律,早餐一定要吃,夜间最好不要加餐 意见建议:水不要喝太多,要喝粥,不要吃油腻的东西,不要吃水果海鲜什么的,注意休息,注意卫生,不要暴饮暴,。食
贺嫦洁 妇产科 回复时间:2014-06-10 10:06:42
问题描述:早餐喝粥吃鸡蛋,中午一个苹果一杯酸奶,晚上不吃可以减肥吗。效果怎么样
指导意见:您好根据您的描述,上述主要是通过节食进行减肥,会有效果,但不宜长期坚持,建议可以适量增加进食,同时联合运动增加消耗就可以。
回复时间:2016-06-26 06:17:15
问题描述:早餐喝粥吃鸡蛋,中午一个苹果一杯酸奶,晚上不吃可以减肥吗。效果怎么样
指导意见:您好根据您的描述,上述主要是通过节食进行减肥,会有效果,但不宜长期坚持,建议可以适量增加进食,同时联合运动增加消耗就可以。
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-06-13 11:06:14
问题描述:早餐吃一个鸡蛋一碗粥一个小时后吃一个苹果,中饭吃2两米饭吃黄瓜木耳和西红柿炒蛋之类的菜,饭后会吃点菠萝,晚饭吃水果,以后快走半小时。每天喝两瓶矿泉水。睡前做仰卧起坐之类的有氧运动,一般在一小时左右。这样减肥合适吗?
指导意见:靠饮食减肥要多注意自己的身体才好,最好加强锻炼配合合理饮食
王丽 妇科 回复时间:2016-06-03 15:58:43
问题描述:早餐鸡蛋和绿豆粥可以同吃吗?
指导意见:您好!很高兴为您服务,根据你的描述,,结合现在的情况,这样的食物搭配是可以的,没有太大的影响,有的说法是不可以和豆浆一起服用,但是没有明显的证据支持!
回复时间:2016-06-03 14:33:07
问题描述:医生您好,忘记里有孩子和老人,平时早餐想要吃的营养点,请问早餐吃什么营养?要注意什么?
病情分析:您好,根据您的提问,一般情况下早餐是很重要的,需要补充营养,要吃点股类的食物,补充蛋白质和维生素,可以吃点鸡蛋牛奶,豆浆果汁等,还可以吃点面食,包子面包等,注意不能吃太饱。
指导意见:早上要吃的有营养,但是注意不能吃生冷的,辛辣的也不要吃,因为早上空腹吃这些会刺激胃黏膜,引起胃肠道反应,还要注意不能吃太多,以免积食,注意早上一定要吃早饭,不然容易得结石。
王丽 妇科 回复时间:2019-06-13 13:47:53
问题描述:医生您好,我家的人都不喜欢吃早餐,但是早餐要吃有营养的,请问早餐吃什么营养?早餐要注意什么?
病情分析:您好,根据您的叙述,早餐是很重要的,每天都要吃,经常不吃早餐容易得结石,而且还会引起胃病,平时早餐要注意营养健康,早餐要补充蛋白质和维生素,要荤素搭配,营养均衡,注意不能暴饮暴食。
指导意见:早餐要多吃些富含纤维的食物,可以选择谷类食物,吃点面包,馒头,包子,饺子等,不要吃得太油腻,不要吃不消化的,另外还要喝点牛奶,豆浆,果汁,粥类等。注意不要吃凉的,温热的最好。
刘辉东 儿科 回复时间:2019-06-11 16:11:16
问题描述:医生您好,我家每天吃早餐都不知道吃什么,但因营养跟不上,请问早餐吃什么营养?早餐要注意什么?
病情分析:您好,根据您的提问,一般情况下早餐是特别重要的,经常不吃早餐伤胃还容易得结石,早餐要丰富又营养,一半早餐要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物,除此之外谷类食物是早餐中必不可少的。
指导意见:营养的早餐平时可以在早上喝杯牛奶,喝点豆浆,果汁等饮料,还可以和粥类,早上还可以吃鸡蛋,面包,包子馒头等食物,但是注意早上吃早餐不能只吃水果,这样容易升高血糖,还没有营养。
王丽 妇科 回复时间:2019-06-05 09:32:55
问题描述:我一般的早餐就是两个鸡蛋一杯蜂蜜水,不知道两样东西可以同时吃吗?
病情分析:你好,鸡蛋和蜂蜜水是可以同时吃的,不会造成什么负面影响。蜂蜜中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质,有滋润保湿以及通便的情况,鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸等营养物质,蛋白质能够补充机体一天所...
指导意见:为了更好的消化和吸收,还是建议你最好是晨起就饮用蜂蜜水,因为蜂蜜水有润肠通便的作用。建议你可以将蜂蜜水与鸡蛋隔开进食,早餐对人体非常重要,平时一定养成良好的饮食习惯,除了鸡蛋,也可以吃一些淀粉。
张弘 皮肤科 回复时间:2019-01-14 14:41:12
问题描述:早上空腹血糖是5.7,在家里正常饮食情况下,餐一是12.6,餐二是8.3,餐三是9.2,什么情况?怎样治疗?
病情分析:你好,你说的情况来看,这个空腹血糖是正常的,餐后两小时的血糖稍微有一点点偏高,所以个人认为没有什么太大的问题。
指导意见:最好再多复查几次,如果餐后血糖有所升高的话,平时一定要注意控制一下自己的饮食量。
李庆哲 神经外科 回复时间:2018-12-26 10:15:56
问题描述:早餐吃了生冷的食物,蔬菜沙拉和哈根达斯,现在一直拉肚子,怎么办
病情分析:您好,根据您的描述,日常饮食一定要多加注意,您应该有肠易激综合征的问题,首先应该避免敏感食物,避免过量的脂肪及刺激性食物如咖啡、浓茶、酒精等,并减少产气食物如奶制品,大豆,扁豆等的摄取。
指导意见:患者要在日常生活中多加注意,调整好饮食习惯,不要吃刺激性的食物。您的症状可能与脾胃虚寒及肠道功能紊乱、吸收不好等有关,建议看中医,自己也要调整心态和情绪,不要紧张。
许振强 泌尿外科 回复时间:2019-05-17 17:36:06