问题描述：胖 肚子大
病情分析：你好，减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主. 注意药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。
周小娟 回复时间：2010-09-24 18:59:27
问题描述：不吃药，有什么方法减肥最有效？
病情分析：你好。这是需要改变饮食习惯.吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西.如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化.因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪
徐清芝 回复时间：2010-09-20 16:34:58
问题描述：患者性别:19患者年龄:男您看过我断食疗法的帖子.您的意见我完全采纳.方便加您QQ说明详细情况.给我个详细计划么?
病情分析：你好,你的问题是公开的,但上次不是我作答,不知道您的具体情况,请问您可以再具体说一下吗?我们不一定每次都能看到的.减肥断食疗法我是不赞同的,何况你才19岁,即便瘦下来了,将来的体质肯定大不如前,男生健康的体魄比苗条更重要啊.希望您能具体说下情况,然后我才能给您提出合理方案.
回复时间：2009-08-05 10:41:21
问题描述：我是运动员,167米75公斤,算是很胖的了,但是运动对我来说不是减肥了,吃我吃的也是很少的,但是我就是瘦不下来,希望专家有办法帮我瘦下来（不要是什么运动加节食,那对我没有用,因为我是经常运动的,吃的东西也是很少的）谢谢
病情分析：还是到医院查一下体内激素的情况,,,要是激素分泌不好,,,就是你不吃光喝水也会胖的,另外你可以试针灸减肥,,,现在做方便,
回复时间：2009-08-02 17:02:46
问题描述：什么样的减肥方法最有效,而且是不用吃药的那种 ,我想快速减肥,自己也不是很胖 麻烦专家解答一下
病情分析：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
回复时间：2009-08-02 11:14:56
问题描述：患者性别:女患者年龄:25主要症状:全身肥胖,尤其是胃,手臂和大腿发病时间:2000年化验检查结果:曾经治疗情况和效果:吃过减肥药,做过脂肪燃烧和抽脂,但现在比以前还要胖130斤
病情分析：1,原地跑 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟.2,上楼梯 每周上下楼梯三至四次,每次连续30分钟,便可消耗约400卡路里热量,还可强健小腿,大腿和股部肌肉3,步行饭后45分钟左右,以每小时4.8公里的速度步行,热量消耗很快,我上瘦身网提醒若在饭后2-3小时再步行一次,效果更佳4,瑜珈 ,每周3至4次,不仅可强健肌肉,增加韧性及灵活性,还可保持体态苗条. 5,跳舞 轻歌曼舞,每周3至4次,也是减肥方法之一6,跳绳 只要有足够的空间,跳绳可随时随地进行,可融减肥于游戏中.7,晨操 晨起后,做约20分钟的徒...
回复时间：2009-08-02 10:17:15
问题描述：患者性别:男患者年龄:30问题描述:
病情分析：您好这位朋友,建议控制饮食,喝减肥茶,运动瘦身.多吃白萝卜有利水减肥功效.
回复时间：2009-08-01 23:23:45
问题描述：求好的减肥方法,越多越好!我想减肥都想疯了!我今年27岁体重134斤女身高163我想减到110斤就可以了谢谢大家啊1
病情分析：比较好的减肥方法是多运动,比如：跳绳,跑步,登山等,适量减肥,特别是少食含脂肪,过多的食品,同时最好控制饮食,可以吃7成饱,即可.
回复时间：2009-07-31 20:34:46
问题描述：患者性别:女患者年龄:17主要症状:为什么我的身体上半身是属于那种比较瘦的,而下半身就有点胖.(主要是腿部特别粗）有没什么好的减肥方法告诉我下.谢谢了.发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
病情分析：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.
回复时间：2009-07-31 04:34:56
问题描述：患者性别:男患者年龄:14问题描述:单纯性肥胖
病情分析：制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
回复时间：2009-07-31 08:27:34
问题描述：你好，血压低，脑供血不足，月经特少，每月到是挺按时的来，老师？我应该吃点什么药啊？谢谢
病情分析：你好，根据你的描述这种情况多考虑是血压低，贫血引起的，最好补充阿胶，多喝红糖水。
指导意见：建议最好先到医院做个抽血检查一下确诊，多注意休息，注意清洁的卫生，检查后确诊。
朱曼璇 心血管内科 回复时间：2016-05-03 11:01:11
问题描述：每个月月经量都很大，来的头两天最多，两天以后就少了，但会持续十来天才会干净，我现在有缺铁性贫血，请问这是怎么回事？
病情分析：月经量多持续时间较长，这种情况是会引起贫血的，需要及时的调理。
指导意见：建议你口服多糖铁复合物胶囊和维生素C、益气养血口服液进行治疗，月经超过一周使用宫血宁胶囊止血。
丁菲 血液科 回复时间：2016-05-03 09:15:28
问题描述：服用结核药有半年了，现在有3个月没有来月经，是因为什么原因，要怎样做？
病情分析：月经不调，。如果没有其他的异常，这样的情况，最好还是中医调理，效果会好点。
指导意见：自己可以用点益母草颗粒来缓解一下，另外，平时注意规律作息，不要经常熬夜，也不要过度劳累。
孙雨泽 传染科 回复时间：2016-05-02 17:21:13
