问题描述:您好!我比较爱喝酸奶的,一天喝多少酸奶减肥啊?能多喝吗?
指导意见:您好 酸奶可是个减肥的好东西。酸奶以其营养美味特别受到消费者的喜爱。早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶,往往在餐后大量喝酸奶,可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量,饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量,引起了体重上升。因此,除婴幼儿外,各类人群均可提倡每天饮用1~2杯酸奶 125~250毫升 为好,最好饭后半小时到一个小时饮用,可调节肠道菌群,对身体健康有利。
回复时间:2016-03-08 15:58:19
问题描述: 6岁的小孩一天喝多少酸奶合适 患者年龄:6 患者性别:男
病情分析: 适量喝点酸奶,建议每天不超过100-200毫升
许振强 泌尿外科 回复时间:2011-09-26 20:15:03
问题描述:一周半宝宝喝酸牛奶好吗?一天喝多少最好? 患者年龄:25 患者性别:女
病情分析: 指导意见:你的情况需要在当地医生指导下进行服用的,感谢您的咨询医生询问:
张松 骨关节科 回复时间:2012-05-04 15:12:58
问题描述:酸牛奶什么时间喝,什么样的补钙效果好,什么样的适合1-4岁的幼儿喝.一天喝多少为好.我家小儿非常喜欢喝乐百氏的酸奶,不只怎么办,问一天喝多少呢,喝多了对小儿有坏处吗.声名酸牛奶和酸奶不是一回事.
病情分析:你好!首先祝你早日恢复健康!我来给你介绍有关“酸奶”的一些常识:1)酸奶不能加热喝 酸奶一经加热,所含的大量活性乳酸菌便会被杀死,不仅丧失了它的营养价值和保健功能,也使酸奶的物理性状发生改变,形成沉淀,特有的口味也消失了。因此饮用酸奶不能加热,夏季饮用宜现买现喝,冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用。 2)酸奶不要空腹喝 当你饥肠辘辘时,最好别拿酸奶充饥,因为空腹时胃内的酸度大 PH值2 ,乳酸菌易被胃酸杀死,保健作用减弱。饭后2小时左右,饭后胃液被稀释,胃内的酸碱度 PH值...
张松 骨关节科 回复时间:2016-04-13 21:35:01
问题描述:患者性别:女患者年龄:21问题描述:
病情分析: 更多百姓生活资讯尽在久久健康网百姓生活频道:http://baojian.9939.com/,这里网罗了百姓生活中常见的问题和对策,如百姓生活习惯对健康的影响,百姓生活的健康指导,百姓生活中的养生之道,百姓生活中的健身计划,百姓生活的饮食调养,百姓生活中的人际交往,百姓生活中的娱乐等,您可以与线上好友一同探讨生活中的小窍门,分享生活中的乐趣。祝您快乐生活每一天!
回复时间:2011-05-23 19:37:22
问题描述:医生,我平时很喜欢喝酸奶,晚上睡觉前还要喝一杯,想知道酸奶喝多了会胖吗?
病情分析:你好,喝酸奶一般是不会胖的,所以你不要太担心。酸奶里有大量的活性乳酸菌,能够促进胃肠蠕动,防止便秘,还可以美容养颜,治疗失眠,但是凡事都有个量,不能贪多哦!
指导意见:如果你害怕发胖的话,最好不要睡觉前喝,晚上睡觉前三四个小时最好不要吃东西,酸奶的话,最好是温着喝有助睡眠,不可以拿去微波炉热,你可以在杯子里倒点热水,把酸奶放进去,过一会就会温温的就可以喝了。
钟丽梅 儿科 回复时间:2019-04-24 09:53:09
问题描述:我很喜欢喝酸奶,有时候一天要喝三杯,想知道酸奶喝多了会胖吗?
病情分析:你好,酸奶喝多了会不会发胖,这个需要看你喝的量。食用任何食品都是要适量的,酸奶里也含有糖分,蛋白质,喝太多摄入糖分过多,当然也会长胖的,所以一定要控制饮食。
指导意见:如果你害怕发胖的话,那么就不能喝太多的酸奶,一般一天喝一杯是可以的。甜酸奶说明加了一定的糖分,热量会更高。如果你要控制体重,可选择标有脱脂和低热量字样的酸奶。
黄斌 内科 回复时间:2019-04-22 14:58:29
问题描述:医生您好,我上次买的酸奶忘了喝了,今天发现已经过期五天了,扔了有点可惜,请问酸奶过期5天还能喝吗?过期的酸奶有什么用处?
病情分析:您好,过期的酸奶喝了可能会引起肠胃不适,拉肚子,过敏等症状,最好不要喝,为了不浪费,可以废物利用,酸奶过期不长,刚过期的话,可以拿来洗脸、洗澡或做面膜等。过期比较久了,含有的细菌类物质比较多,建议不要拿来洗脸或洗澡,用作其他的其他妙用比较好...
指导意见:建议您用刚过期的酸奶来洗脸或洗澡,也可以用来敷面膜,但是用之前注意试下皮肤过不过敏。将刚过期的酸奶均匀涂满全身,按摩至吸收,然后冲干净,你会发现皮肤变得相当嫩滑。用过期牛奶洗脸,效果很好,当然前提是味道没有发生改变。
黄斌 内科 回复时间:2019-04-11 13:51:41
问题描述:医生您好,我前段时间买了几盒酸奶,买过后就出差了,出差回来就直接喝了,喝完后才发现已经过期五天了,请问酸奶过期5天还能喝吗?喝过期的酸奶会有什么影响?
病情分析:您好,您这种情况可能不会有什么影响,也可能引起肠胃不适,出现胃痛,腹泻,如果没有任何不适反应,那就没有问题,也不会对你造成什么伤害,下次吃东西要注意看生产日期。
指导意见:已经喝了过期的酸奶后建议您注意观察身体有没有出现不适的情况,如果现在没有什么症状,就不用太担心,可以观察看看,多喝温开水,加速排泄,如果有腹痛,腹泻等症状出现,请立即到医院就诊。
廖峰 骨外科 回复时间:2019-04-08 18:14:44
问题描述:医生您好,我前段时间买的酸奶一直没喝,前两天没注意就给喝了,喝完以后才发现已经过期五天了,请问过期的酸奶能喝吗?喝了会有什么影响?
病情分析:您好,一般情况下过期的酸奶是不能喝的,过期的酸奶里面可能容易滋生细菌,可能喝了以后会造成肠胃不适拉肚子,造成细菌性痢疾,还有可能喝了没什么问题,不会造成拉肚子。
指导意见:您目前已经喝了过期的酸奶,可能不会出现任何问题,也可能会拉肚子,如果出现肠胃不适,建议您及时去医院就诊。建议您平时多注意不要买太多以免浪费,不要吃生冷的冰凉的辛辣的等刺激性食物。
刘辉东 儿科 回复时间:2019-04-03 09:41:51
问题描述:医生您好,我的身材是微胖型的,最近一直在减肥,饮食什么的也比较注意,我想问问,酸奶喝了会胖吗?
病情分析:您好,每天喝点酸奶是有好处的,只要适量喝就不会发胖,喝酸奶主要是补充益生菌,对胃肠道有好处,这个一般是不会长胖的。想要减肥建议平时适当控制饮食,少吃高能量的食物,少吃夜宵,多运动。
指导意见:想要减肥的话,一定要合理饮食,加上常运动,一定要坚持,一般喝酸奶不会发胖的,因为酸奶是蛋白质,含糖的成分并不是很多。 如果你觉得自己会发胖,建议在喝酸奶的同时减少别的糖类的食物,这种情况可以减少身体的发胖。
郭应禄 泌尿外科 回复时间:2019-03-10 13:39:51
问题描述:医生您好,我过完年已经胖了七八斤了,现在朋友送了几箱酸奶。我想问问,酸奶喝了会胖吗?空腹可以喝酸奶吗?
病情分析:您好,喝酸奶一般不会导致你发胖的,它可以帮助你促消化。酸奶中的乳酸菌能够促进胃肠的蠕动,在一定程度上是还可以起到控制体重,预防肥胖的作用。酸奶中含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加...
指导意见:酸奶虽然可以促消化,但是建议您适量饮用,不要过量、酸奶本身也含有一定的热量,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚,可是热量低,不会使热量在体内很...
郭应禄 泌尿外科 回复时间:2019-03-04 17:10:59
问题描述:听说酸奶营养价值高,但是我最近做了一个手术,身上有伤口,想要知道酸奶算不算是发物,有伤口能喝吗?
病情分析:\"发物\"是指某种疾病的患者,在此期间进食某些不宜食用的食物,亦即能诱发疾病的食物。一般按其性能可分为六类:一为发热之物,如薤、姜、花椒、羊肉、狗肉等;二为发风之物,如虾、蟹、椿芽等。
指导意见:酸奶不是发物中医上讲的发物一般是黑鱼,香菜之类的,其实对于中医来说,没有这些讲究,西方人都一样,吃这些东西都没有问题,所以说,你认为这个重要就不要吃,认为无所谓,也没什么问题。
任惠锋 心血管内科 回复时间:2018-10-28 12:58:59