问题描述:就是腿有些胖 肚子上有很多肉肉 怎么才能瘦
病情分析:减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
张吟飞 妇科 回复时间:2011-05-22 21:21:02
问题描述:我生过病后,一直吃东西,才肥胖的,我都200多斤了当前健康困惑或病情描述:跑过步,不行,但反弹了治疗情况及预期治疗效果:怎么才能让我快速减肥,1个月减30斤啊或40斤的,只要能减下来,让我干什么都行
病情分析:对于减肥者,尤其在这个减肥药品满天飞的时代,选择减肥药物一定要慎重,这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。减肥离不开运动,尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
叶锦超 综合内科 回复时间:2011-04-23 22:32:34
问题描述: 我是一个初中生,14岁,106斤,身高一米六左右.我总是被人笑话,说我很胖.我希望你可以帮助我,在不影响学习的情况下,在一个月里减6斤,就好了.或者告诉我正确的减肥方法,吃什么减肥药比较好,价格要比较适中的
病情分析:每天朝九晚五坐在工作桌前,缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士,其腹部最容易出现“肚腩”,加上都市人一般易患肠胃小毛病,消化不良亦会引致腹部体形变坏。 现象:脸、脖子和身体肥大,但四肢则脂肪不多。 建议:可用中药减肥产品美体康清脂瘦身片进行调节。美体康清脂瘦身片是经国家卫生部批准的减肥保健品,以中医理论和现代医学为依据,采用纯中药,科学组方,具有健脾益肾,疏肝利胆,清肠导滞的功能,能明显降低高血脂者的血清甘油三脂、胆固醇及脂质在器官上的沉积,清除人体中的有害物质,达到排毒养颜...
回复时间:2011-02-24 03:47:03
问题描述: 我已经减了10斤了。但还是很胖,我还想减……但我发现我减肥后胸部小了很多罩杯从38C缩到36B!!唉……怎样才能减肥不减胸??我要减腰和大腿!!谢谢 !!
病情分析:每天朝九晚五坐在工作桌前,缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士,其腹部最容易出现“肚腩”,加上都市人一般易患肠胃小毛病,消化不良亦会引致腹部体形变坏。 现象:脸、脖子和身体肥大,但四肢则脂肪不多。 建议:可用中药减肥产品美体康清脂瘦身片进行调节。美体康清脂瘦身片是经国家卫生部批准的减肥保健品,以中医理论和现代医学为依据,采用纯中药,科学组方,具有健脾益肾,疏肝利胆,清肠导滞的功能,能明显降低高血脂者的血清甘油三脂、胆固醇及脂质在器官上的沉积,清除人体中的有害物质,达到排毒养颜...
回复时间:2011-02-24 03:52:47
问题描述: 我身高160,体重60KG,怎么样才能减肥呀
病情分析:建议通过节食和锻炼的科学方法减肥。
回复时间:2010-04-06 04:12:17
问题描述: 我身高160,体重60KG,怎么样才能减肥呀
病情分析:建议通过节食和锻炼的科学方法减肥。
回复时间:2010-04-06 10:35:49
问题描述: 我就是想问问怎么样减肥最科学
病情分析:你好,这个是很健康的减肥方法哦,根据个人体质,能在15天内最少瘦下10-15斤左右,小肚腩、手臂、大腿、小腿、臀部、腰部的赘肉会在不知不觉中会慢慢消失的,以下是我亲身经历减肥成功的方法,希望可以帮到你: 1早饭必须吃:一个鸡蛋(可用鸭蛋,鹅蛋代替)(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆或奶.还可吃些菜包。 2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了. 3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果) 4减肥期间忌吃一切零食和高糖...
回复时间:2009-11-24 04:11:25
问题描述: 体重超过250斤,用过很多方法都没用,年龄17周岁啊,现在很担心不知道有什么方法能让他减下来
病情分析:最好的方法就是游泳,一方面可以减少肚子上的赘肉,而且可以锻炼出一幅好身材;除了锻炼的方法,针灸是不错的选择
回复时间:2009-11-24 06:28:29
问题描述:我是坐办公室的,经常会便秘,小腹大大的,怎么办啊?
病情分析:你好,久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。 建议你多做运动,这是最好的办法。另外关于你便秘的问题,建议你长期坚持早上空腹饮水,多吃蔬菜瓜果,保持良好的生活规律。
吴珊珊 妇产科 回复时间:2009-07-13 13:13:31
问题描述:患者性别:女患者年龄:17问题描述:我从小不胖,但随着时间的变化,身高不张,人也越张越胖?怎么回事?
病情分析:您好,这是缺乏运动导致的,建议均衡饮食,适当运动
回复时间:2009-07-31 01:58:25
问题描述:如何才能够减肥啊
病情分析:意志力控制情绪饮食:“多年来我都在饮食控制上挣扎着,那是一种情绪饮食而且我倍感压力.最后,我决定用我的意志力去战胜这个精神需要.现在,我真的不知道该如何形容我的心情,我真的能完全控制我的饮食了.我的情绪再也不能影响我把垃圾食物放进口里了.”??玛珂,41岁,减掉35斤康尔瘦 美体 减肥 瘦身 美女 体重.
回复时间:2009-08-08 17:55:32
问题描述:怎样才能减肥,你能说说吗,拜托啦,拜托啦,我一直都不知道要 用什么减法,怎么办啊,我不知道要用什么办法才能把十天的时间减了5公斤
病情分析:你好!可以每天利用空闲时间跑步等运动,只要坚持就会有效果,另外,要少吃零食和发胖的食物.但要在10天达到瘦5公斤是有难度的.
回复时间:2009-08-08 22:38:16
问题描述:患者性别:女患者年龄:20主要症状:胖发病时间:从小化验检查结果:0曾经治疗情况和效果:慢跑几分钟,多少速度,几公里才能达到减肥效果呢,还有最好在什么时候跑好?
病情分析:保持脚部不发生严重的酸的感觉,持续要超过15分钟才有效果.要在不导致肌肉发酸的前提下,尽量的加大运动强度,使呼吸加快,心跳加快.从理论上下午和晚上最好.但也不绝对,比如有正常工作的人不太可能下午3,4点钟去锻炼.也可以早上锻炼的.
回复时间:2009-08-02 06:36:18