匿名用户 | 浏览1913次 | 提问时间：2024-03-14 10:59:51 | 回答数量： 1个
男 37岁
男人晒太阳能壮阳吗？我也是听网上说的，说是晒太阳有好处，这个说法是真的吗？
你好，晒太阳是不能壮阳的，但是对身体的好处是比较多的。太阳的照射可以起到温补肾阳的作用，因为太阳的照射能够产生热量，热量可以提升人体的体温，进而促进血液循环、改善新陈代谢，从而温补肾阳。此外，太阳照射还能够激活男性体内的激素，促进肾阳的代谢，从而温补肾阳。
建议是养成健康的生活习惯，可以适量吃一些帮助补肾壮阳的食物，比如羊肉、牛肉、泥鳅、韭菜、牡蛎、海参等，或者在医生的指导下服用具有补肾壮阳功效的中药，比如巴戟天、肉苁蓉、补骨脂等。日常生活中多参加体育锻炼活动，增强身体素质。
