匿名用户 | 浏览5836次 | 提问时间：2020-12-10 09:05:50 | 回答数量： 1个
女 30岁
月经有血块怎么调理？一直担心这个问题，想要改善一下，该怎么做？
2020-12-10 09:06:50
一般这样的情况要注意日常的饮食，做好日常的保暖，在经期要注意卫生。可以根据体质进行调理。若你是属于经血暗红有血块的情况。可以采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C和E，可以促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。注意经前几天要忌口。在月经来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。
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