匿名用户 | 浏览3747次 | 提问时间：2020-09-14 15:06:43 | 回答数量： 1个
男 26岁
一直都比较胖，现在想一个月内尽快地减肥，请问有什么好方法吗？
2020-09-14 15:07:57
想减肥的话还是不建议急于求成，最好还是循序渐进，比如通过适当地运动，以及适度节食的方法来减肥，效果也是比较好的，不建议通过过度节食甚至吃减肥药物的方法来实现减肥的目的，以免对自身的健康造成影响。在日常中，大家也要保持良好的生活方式，在饮食起居上多注意下。
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