匿名用户 | 浏览1259次 | 提问时间：2020-08-04 11:35:58 | 回答数量： 1个
男 33岁
平时自己是很喜欢锻炼身体的，请问，山西膝盖跑步受伤怎么恢复？
2020-08-04 11:37:08
你好，因为运动出现的损伤，需要避免再次的负重活动，可以给予疼痛局部适当的冷敷。如果损伤程度不重则继续给予相应的保守治疗，恢复2~4周以后逐步的开始正常的跑步或者是慢跑等运动。建议尽早的到医院行膝关节的核磁或者是排片检查，以明确有无韧带或半月板的撕裂，或者是较严重的情况的可能。
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