匿名用户 | 浏览2752次 | 提问时间：2020-05-30 15:20:31 | 回答数量： 1个
女 34岁
身体缺钙，请问，补钙的正确方式是哪些？
2020-05-30 15:22:29
你好，想要好好的给自己的身体补钙，就要采取正确的方法。平时应该食用高钙食物，运动能够刺激骨骼，加强血液循环与代谢，所以经常的锻炼是很有必要的。平时也应该去户外晒太阳，如果是骨质疏松较严重者，需要服用钙及维生素D制剂，增强补钙效果，必要时需要到医院就诊。
宋艺
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