匿名用户 | 浏览7866次 | 提问时间：2019-12-20 17:38:13 | 回答数量： 1个
男 41岁
便秘很久了，就觉得肚子这里不太舒服，拉不出来，请问，可以喝些什么茶来改善呢？
想得到怎样的帮助：便秘怎么办？
润肠通便茶主要的功效在于改善肠道菌群失调，增加肠道粘液分泌，提升肠道蠕动能力。常见的润肠通便茶包含山楂荷叶茶，普洱茶，玫瑰蜂蜜茶等等。如果长期有便秘等症状，还需要做肠镜检查，排除器质性病变。
患者最好是在医生的指导下用茶调理。出现便秘的症状，和自己饮食不当等因素有关，您要注意的清淡饮食，多喝水，多吃纤维含量丰富的食物。腹部不适的时候可以适当顺时针按摩一下，还要注意保暖腹部。
