治疗婴幼儿便秘是一个长期的过程,必须做到生活有规律、不挑食、少吃寒冷饮食才能根治便秘,我跟大家分享几个宝宝便秘的食疗方,日常生活中妈妈可以做给宝宝吃
甜杏仁粥:甜杏仁~克,大米克。将甜杏仁磨碎。与大米同煮成粥,即可食用。一岁一下的宝宝每天食用甜杏仁不能超过颗,如果用成品杏仁露不能多于ml,~岁不能多于ml。可以滋阴润肺,润肠通便,适合干燥季节
松仁芝麻粥:松仁克,芝麻克,大米克。将这三种食材同煮成粥,可以补虚润心,清肠燥
自制酸奶:婴幼儿奶粉ml,原味酸奶ml。将酸奶与奶粉充分混合,搅拌均匀,放入酸奶机中发酵~小时,凝成半固体状即可取出,在冰箱放置一会后食用口感更好,可以润肠通便,促进消化。适用于个月以上的宝宝
冰箱里拿出的食物要在室内放置半小时后给宝宝食用最佳
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