很多哺乳期的妇女都会有便秘的现象,又不能吃药打针,就只能利用一些食疗的方法来解决,下面我为大家搜集了一些不吃药打针的治疗便秘的方法,大家可以一起来看一下。
蜂蜜甘蔗汁:用蜂蜜半杯、甘蔗榨汁取半杯l杯,拌匀,每天早上一杯晚上一杯空腹饮。适用于热秘。
首乌红枣粥:用何首乌克,红枣个,少许冰糖,粳米克。反将何首乌水煎取药汁,再跟红枣、粳米放一起煮粥,粥加入冰糖,溶化后喝一碗。适用于血虚便燥。
百合汤:取百合克左右加水煮个小时左右,放一勺蜂蜜挑匀以后一口气喝下。效果非常好的。
千万不要吃干燥辛辣食物。多喝蜂蜜水,润肠效果很好的。
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