匿名用户 | 浏览9530次 | 提问时间：2019-12-18 22:37:24 | 回答数量： 1个
男 41岁
晚上睡觉的时候身体发冷，这一阵子都是这样，这是什么原因？
想得到怎样的帮助：怎么调理？
晚上睡觉身体发冷，是体质不好引起的，考虑与肾阳虚弱，气血不足有关。您可以去看看老中医，用一些温补肾阳的药物来进行调理，平时可以吃些韭菜，羊肉类的食物。
建议您注意调整饮食结构，多吃温补的食物，平时要注意进行适当的运动锻炼，帮助提升体质。还要多进食补气血的食物，不要吃辛辣刺激生冷的食物，注意保暖。
