匿名用户 | 浏览1972次 | 提问时间:2019-11-28 17:45:07 | 回答数量: 1个
男 30岁
我老公晚上睡觉的时候嘴里总是叽里咕噜的说梦话,好几天晚上都是这样,这是什么原因引起的?
想得到怎样的帮助:什么情况?
说梦话与压力大,精神紧张等因素有关,一般与睡眠深度不够,质量不高有紧密的联系。建议患者平时放松心情,释放压力,注意保持良好的心态,劳逸结合,避免过度劳累。
出现呓语表现一般都是压力大引起的,患者平时要注意避免熬夜,需要保证充足的休息时间。可以在睡觉前泡泡脚,帮助自己充分放松。如果没改善,可以去医院检查一下。