匿名用户 | 浏览4500次 | 提问时间：2019-10-18 16:25:35 | 回答数量： 1个
男 44岁
这几天总是失眠，不想吃西药，担心会有副作用，如果进行中药治疗的话，需要的时间要多久？
想得到怎样的帮助：注意什么？
你好，治疗失眠首先需要找出失眠的原因，从根本上改善，中药治疗才能有更好的效果，失眠主要是神经衰弱导致的，长时间的熬夜，精神压力大等一些心理因素导致的，需要进行辩证和外用治疗。
可以口服安神的中药制剂，需要配合着针灸、拔罐、艾灸、按摩等方法，缓解身体上的疲劳，增加药物的疗效。适当的进行运动，增加自己的新陈代谢。平时睡眠的环境要保持安静，不要睡觉前进行剧烈的运动。
