匿名用户 | 浏览9176次 | 提问时间：2019-10-16 11:39:26 | 回答数量： 1个
男 51岁
听说虫草菌粉于很高的营养价值，我最近精神疲乏，想要吃的话，会有效果，要吃多久？
想得到怎样的帮助：注意什么？
你好，你的情况应是身体免疫低下，虫草菌粉是可以增加身体的免疫力，你可以正常的服用，按照用量，长期服用三个月才能有明显的改善效果。一般适宜的人群还有亚健康人群、长期吸烟与饮酒的人群、患有癌症，糖尿病，高血压等疾病，还有过敏体质的人群。
最好是要长期服用，同时也要补充一些人体需要的维生素和微量元素，饮食保持规律，不要暴饮暴食，注意作息，避免熬夜，多锻炼，保持良好的生活习惯，避免亚健康。
