cpnvr | 浏览5996次 | 提问时间：2019-10-08 20:26:24 | 回答数量： 1个
女 53岁
你好医生，我现在53岁，出现了膝盖经常疼痛，吃止痛药不能缓解，医院检查是缺钙导致的，需要怎么补充钙剂？
想得到怎样的帮助：吃什么药？
你好，随着年龄的增长是会出现钙的流失，很容易患有骨质疏松的情况，需要及时的补充钙剂，通过吃钙片和维生素d等药物治疗，防止出现风湿性的疾病，痛风等，饮食方面也是需要积极的补充钙。
建议多吃豆制品，奶制品，水果，蛋类，肉类等食物，保持营养均衡，不要盲目的吃药。平时也是可以多晒晒太阳，有助于钙的吸收。还有要适当的锻炼身体，增加身体的血液流通和免疫力。
