匿名用户 | 浏览9637次 | 提问时间：2019-09-19 16:56:37 | 回答数量： 1个
女 28岁
听说在备孕阶段要补充叶酸，但是我只要一吃叶酸片的话，就会恶心呕吐，可以不吃吗？
想得到怎样的帮助：请解答
你好，根据你的情况，应该是药物刺激导致的反应，是个人体质的问题，不要担心，可以进行其他方式的补充，不吃叶酸片的话就要多吃含有叶酸的食物，许多的水果和蔬菜中含有天然的叶酸。
建议最好还是要适应叶酸片，不然怀孕期间补充叶酸的量是不足的，要慢慢的增加叶酸片的使用，可以进行冲服使用，不要太过抵触，保持平常的心态。在备孕阶段主要休息，积极的运动。
